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我身體很僵硬，適不適合練瑜伽？
2017-09-07 18:24:17
無(wú)論是年輕、年老，甚至是高齡以及體弱多病，身體僵硬的人，都可以通過(guò)不斷的練習達到瑜伽的完美境界，所有人都可以開(kāi)始從事瑜伽練習，并獲得益處，此無(wú)它礙。
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