適合人群：
有舞蹈基礎想要學(xué)習編舞的舞蹈愛(ài)好者
提升舞蹈水平 加深舞蹈理解
課程安排：
urban
課程時(shí)間：19:30-21:00
課程內容：
1.地面熱身：熱身運動(dòng)的練習可以增加肌肉收縮時(shí)的速度和力量，改善肌肉的協(xié)調能力，預防或者是減少肌肉、肌腱及韌帶的傷害
2.律動(dòng)把握：提升對于音樂(lè )「節奏」的感知能力，可以自然捕捉、感受、表現出樂(lè )曲的韻律。
3.技巧練習：通過(guò)練習掌握基本舞蹈技巧：肌力、耐力、柔軟度、身體組合、平衡性、靈巧度、平衡力等。
4.元素動(dòng)作：學(xué)習時(shí)下流行的元素動(dòng)作并加以運用。
5.專(zhuān)項技術(shù)：街舞基本功，頭部、肩部、胸部、胯部、膝部、踝部的環(huán)繞，手臂、身體的波浪以及腿部的彈跳；四肢的框架和延展度練習、發(fā)力和質(zhì)感練習、表情和表現力練習。
6.舞種練習：學(xué)習多個(gè)時(shí)下流行的舞蹈風(fēng)格，包括但不限于hiphop、dancehall、jazz、poppin、現代等、以及學(xué)習其對音樂(lè )的處理方式，為后期編舞作品做準備。
7.freestyle：把所學(xué)基礎的、零散的元素、舞步、技巧等內容，進(jìn)行初步的融合加上自身對音樂(lè )的理解，進(jìn)行自己的freestyle表演，尋找自己的風(fēng)格和態(tài)度。
8.表演作品：成品舞的表演不僅是對學(xué)習內容的一個(gè)考驗，也是增強自身對所學(xué)內容的鞏固和應用。
課程導師：
urban：石子正 斯斯 李浩 小E 莫庸 玥玥
報名須知：
課程環(huán)境：
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