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很多剛接觸爵士舞的朋友，總是一跳起舞來(lái)，只能跟著(zhù)別人跳，自己跳就亂了，不知道動(dòng)作怎么去合音樂(lè )，或者是光記動(dòng)作就夠忙的了，耳朵基本聽(tīng)不到節奏。

1.初學(xué)者首先找一些節奏感鼓點(diǎn)比較明顯的曲子。最好純鼓點(diǎn)的曲子，不要唱歌的。一些poping hiphop的練習去比較適合。

2.然后用耳朵去聽(tīng)，節奏的強弱。一般正常的拍子都是咚噠咚咚噠 這是4拍，其中第一個(gè)咚是一拍噠是一拍。第二個(gè)咚咚算一拍噠算一拍。好了，了解了這個(gè)規律就可以嘗試著(zhù)數拍子了。咚噠咚咚噠咚噠咚咚噠你可以輸12345678一個(gè)小節，這都是大拍的數發(fā)，適合初學(xué)者練習樂(lè )感。跟小時(shí)候廣播體操是一樣的。然后反復的數。找里面的規律，一般4|4拍的音樂(lè )。規律很明顯，一首歌的主旋律，或者一句歌詞正好是一個(gè)8拍。流行音樂(lè )大都如此，除非你找了復合節奏3|4拍跟4|4拍結合的曲子.這種節奏不適合初學(xué)者練習樂(lè )感。

3.繼續把8個(gè)拍子打散了記。你會(huì )發(fā)現節奏是這樣的 咚噠咚咚噠咚噠咚咚噠 這樣的除了數出大拍1234678外，更細的時(shí)候可以是這樣數的，你可以看你的舞蹈老師教課的時(shí)候經(jīng)常用到。123大4567大八，這樣子就把剛才的節奏分析的很到位了，沒(méi)有錯過(guò)任何一個(gè)鼓點(diǎn)。只要長(cháng)期的用耳朵聽(tīng)，養成聽(tīng)音樂(lè )的好習慣。

4. 結合舞蹈動(dòng)作練習，用相應的動(dòng)作去合一個(gè)小節的音樂(lè ).記住卡點(diǎn)要準，不要快也不要慢。

5. 如果動(dòng)作不熟，一定要先自己數拍跳，跳熟了在合音樂(lè )。

6. 慢慢掌握前面的要點(diǎn)以后，可以嘗試接觸更難的音樂(lè )。比如很多跳慣了固定節奏速度的朋友，一接觸LA風(fēng)格的舞蹈就束手無(wú)策了，反映不過(guò)來(lái)。其實(shí)可以練習做到的。你可以去背音樂(lè )，根據旋律每個(gè)細小的點(diǎn)，畢竟比外語(yǔ)單詞好背吧。也可以把牌子揉碎了，1大2大3大4大5大6大7大8大的去分解音樂(lè )，一般曲子基本沒(méi)有比這碎的節奏了。除非遇到剛才說(shuō)的復合節奏。里面有咚咚的噠還帶著(zhù)冬次次噠次次這總3|4拍結合4|4的音樂(lè )，一定要多結合歌詞旋律。像被課文一樣去把這首歌背下來(lái)，養成這樣的習慣將來(lái)再難的節奏你都不會(huì )怕了。

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