雷鬼舞的基本步驟
雷鬼舞是一種專(zhuān)為女孩而設的舞蹈。性感、火辣、狂野、無(wú)拘無(wú)束。對于一個(gè)喜歡跳舞的MM來(lái)說(shuō)，雷鬼舞是完美的。除了健身之外，雷鬼舞的性感舞蹈還具有塑形和瘦身的功能。今天，我將介紹雷鬼舞的基本動(dòng)作，這樣你就可以成為一個(gè)性感的皇后。
雷鬼舞是一種街舞，但它比街舞更性感、更迷人。雷鬼舞注重腰部和臀部的環(huán)繞和點(diǎn)綴，胸部的上下起伏，是一種性感和力量相結合的舞蹈。因為它更快更有力，所以在早期也被稱(chēng)為鋼管舞，它和現在的鋼管舞一樣性感迷人。讓我們一起學(xué)跳雷鬼舞。
雷鬼手舞足蹈
用腰部驅動(dòng)你的腳向外張開(kāi)，做一個(gè)半圓的動(dòng)作。這種動(dòng)作通常會(huì )增加一點(diǎn)姿態(tài)并向上擺動(dòng)，有點(diǎn)像羅金的手，但并不復雜。
雷鬼舞性感舞步
兩只腳跟跟著(zhù)向上，向內移動(dòng)。當然，腰部也應該隨著(zhù)手的運動(dòng)而運動(dòng)。它看起來(lái)很性感。
雷鬼舞跳躍和搖擺
一條腿支撐著(zhù)，另一條腿向上傾斜，腰部和臀部用來(lái)驅動(dòng)它劇烈擺動(dòng)。
上面介紹了雷鬼舞的三個(gè)基本舞步。你學(xué)會(huì )了嗎？學(xué)習雷鬼舞不能操之過(guò)急。你應該慢慢來(lái)，打好基礎，堅持練習。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的練習，我相信你會(huì )成為一名優(yōu)秀的雷鬼舞者。
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